皮肤暗哑 警惕卵巢早衰的信号灯

  卵巢早衰是现代都市女性极为容易遇到的疾病,卵巢一旦早衰不但在会使女性在容貌气色上产生变化,对女性生理机能也是损害极大,所以女性应该提早预防卵巢早衰,生活中可以多喝点预防卵巢早衰的食疗。

  

 

  才二、三十岁的你是不是正在遭受这样的经历:皮肤问题不断;月经失调,妇科问题多多;身体曲线变形,局部脂肪堆积;情绪易于波动,精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。

 

  注意了,这些都是卵巢早衰发出的信号,专家提醒:不少女性对卵巢功能早衰不在意,甚至认为不来月经倒轻松,根本不到医院治疗。大多数卵巢功能早衰都是因为不孕时才发现的。出现卵巢功能早衰若不及时治疗,任其闭经,会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状,夫妻生活质量也会受到很大影响。

 

  什么是卵巢早衰?

 

  妇女卵巢功能从45—50岁时开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,会使患者未老先衰,给其女性身心健康带来极大痛苦。而近年来,患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。

 

  预防卵巢早衰 心态最重要

 

  防治卵巢功能早衰,关键是调整好心态,加强自我保健锻炼,养成良好的生活习惯。饮食上坚持多喝牛奶,多吃鱼、猪皮、蔬菜、莲子、黑木耳、山药、大枣、百合、黄豆、赤豆、黑豆、绿豆、薏米、玉米、杏仁、阿胶、红薯、麦片等食物。在家里也可以做一些食疗药膳,可以起到滋阴补肾养精,补气养血益气的功效。

 

  介绍八款卵巢早衰的食疗效方:

 

  1.首乌山楂汤:首乌10克,山楂10克,玉竹10克,粳米20克。

 

  2.荷叶薏米粥:荷叶10克,薏米15克,陈皮10克,粳米15克。

 

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