女性久坐不动容易伤害卵巢吗？
2011-09-22 10:27:46
现在很多女性因为工作关系，经常一坐就是一整天。其实久坐不动有着很多健康隐患，不仅在身材方面容易引起下半身肥胖，更容易伤害到女性的卵巢。今天微微健康网小编就带大家来看看，为什么久坐会伤害卵巢?
久坐不动导致“卵巢缺氧”
据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。
尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。
坐姿不当也可导致不育
久坐、坐姿不佳等关系，也可能导致生育出现问题。比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。
此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。
微微健康网小贴士：
要改善这种状况，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：
1、上楼时不乘电梯，走楼梯；
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；
3、在电视播放广告时，站起来走动一下；
4、工作一个小时后站起来适当活动一下；
当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
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