预防卵巢癌多运动

2011-12-02 14:42:03

一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。

加拿至公共卫生局的研究职员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。调查结果显示，那些运动水平最高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平最高的女性，这一危险减少了27%。

这份研究报告称，尽经前及尽经后的女性，其患卵巢癌的危险基本相同。但是，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。

研究职员总结以为，固然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处，因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。

澳大利亚和中-国科学家联合进行的一项研究表明，女性经常进行中等强度的劳动，如打扫卫生、操纵真空吸尘器等家务劳动，可以降低其患卵巢癌的几率。

这项研究一共调查了900名中-国妇女。结果表明，一位妇女假如一周只做20分钟的家务，那么就基本上没有起到锻炼作用。但是，假如她每周做三四个小时家务的话，就可以降低其患卵巢癌的几率。

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