女性卵巢早衰的症状和预防

newvivi| 2011-12-02 15:23:28
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一、症状

1.性腺未发育者,原发,性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则。

2.性腺发育继发不孕,数年后月经逐渐稀少直到。

3.有排卵者,典型的POF有潮热,性腺功能减退表现,如盗汗,,,阴道干燥,性交痛、性欲下降,甲状腺功能低下,泌尿系感染,体重增加,焦虑,多疑等。

二、如何进行预防

1.食养调理

留意饮食调理,保证摄进足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食平淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。

2.健体娱心

坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调,由此神经与内分泌系统功能破坏,自然地延缓卵巢功能的衰退。

振奋精神、尽量保持心情愉快也是操劳的中年女性要记住的。当前,白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来,消除无谓的忧虑与恐惧感,又要在一旦出现某些不适应时,采取积极有效的处理方法应对,还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。假如精神或神经系统症状较重,可适当使用镇静、解痉、安眠的药物,比如安定(地西洋)、眠尔通、谷维素等,还可加用维生素B6、维生素E、维生素A及复合维生素B,必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。

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