女性抑郁卵巢功能易早衰

2011-12-02 15:23:51

卵巢功能早衰是指处于性成熟期的年轻女性（一般指40岁之前）提前出现内分泌衰退、月经停止、生殖系统萎缩等更年期症状，往往还伴有潮热、出汗、情绪异常烦躁等症状。

省中医院妇产科医师张春玲先容，出现这种症状的女性多是受到强大的外部压力或刺激。比如，刚刚换了一个高强度的工作、受到重大感情挫折或是亲人往世。

据了解，此类女性往往极度抑郁，这种负面情绪假如没有得到很好的疏通，时间一长，就会严重影响女性的心理健康和生活质量。此外，一些非器质性疾病也会如影而至，如慢性盆腔痛。这些疾病在一般体检中往往无法检测出来。

张春玲提醒广大女性，假如出现月经失调甚至等情况，应及时就诊。这是早期卵巢功能衰竭的信号，该病如及时发现，通过药物和一些心理治疗可以得到很快扭转。

血常不足，气常有余是女性的生理特点，因此女性轻易缺血和气机紊乱，也比男性更易产生情绪波动。张春玲说，这就要求女性更要留意及时清理心理垃圾。

针对这种心理疾病的预防，专家给出了一些具体的建议：

1.睡前静坐10分钟，深呼吸，等心境平和后再进睡；

2.找到适合自己的情绪发泄渠道，如写日记、向好友倾诉等；

3.做一些平缓的运动，如瑜珈、太极、八段锦等。

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