教你如何预防卵巢囊肿
2012-02-01 17:16:35
如何预防卵巢囊肿？卵巢囊肿对女性健康的危害已经远远超过了人们的想象，只有做好预防卵巢囊肿的措施，才能避免其危害。让微微健康网小编来告诉你如何预防卵巢囊肿吧。
1、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
2、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
3、预防卵巢囊肿，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，远离卵巢囊肿。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
卵巢囊肿的发病率已经非常之高了，作为女性，一定要好好爱护自己的身体，学会如何预防卵巢囊肿，让自己更健康。
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