如何预防卵巢囊肿？看这几招！
2012-02-16 21:01:04
如何预防卵巢囊肿？即使是知道了卵巢囊肿的原因和症状，不知道如何去预防也是不行的。疾病重在预防，只有预防做好了，才能免受疾病的危害。现在小编就教你如何预防卵巢囊肿，来看这几招吧。
1、 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
2、 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
3、 预防卵巢囊肿，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，远离卵巢囊肿。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
5、预防卵巢囊肿，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
学会预防卵巢囊肿，更有利于女性对身体健康的保护，也大大的降低了卵巢囊肿的发病率，降低了死亡率。对女性的健康生活是非常有帮助的。
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