卵巢早衰的饮食偏方有哪些
2012-03-28 16:11:03
大多数女性都知道合理的饮食是可以保养好卵巢的，但是很多女性却没有十分科学了解卵巢早衰的饮食偏方都有哪些。今天小编就给大家支招说说卵巢早衰的饮食偏方都有哪些，一起去看看了解说不定对你保护卵巢有帮助哦。
什么是卵巢早衰
卵巢早衰，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
那么卵巢早衰的食疗是怎么样的呢?
卵巢早衰的食疗偏方(一)、
1.少吃煎蛋
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
卵巢早衰的食疗偏方(二)、
2.多吃胡萝卜
英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
卵巢早衰的食疗偏方(三)、
3.服用维生素c和维生素e
研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
卵巢早衰的食疗偏方(四)、
4.高钙饮食
美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
卵巢早衰的食疗偏方(五)、
5.叶酸
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
以上就是卵巢早衰的饮食偏方介绍，看完了之后你是否收获了不少关于卵巢早衰的偏方了呢?同时提醒你记住合理饮食对抗卵巢早衰是很有帮助的哦。
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