卵巢早衰的饮食偏方有哪些

lingting| 2012-03-28 16:11:03
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  大多数女性都知道合理的饮食是可以保养好卵巢的,但是很多女性却没有十分科学了解卵巢早衰的饮食偏方都有哪些。今天小编就给大家支招说说卵巢早衰的饮食偏方都有哪些,一起去看看了解说不定对你保护卵巢有帮助哦。

 

 

  什么是卵巢早衰

 

  卵巢早衰,是指已建立规律月经的妇女,40岁以前,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

 

  那么卵巢早衰的食疗是怎么样的呢?

 

  卵巢早衰的食疗偏方(一)、

 

  1.少吃煎蛋

 

  女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

 

  卵巢早衰的食疗偏方(二)、

 

  2.多吃胡萝卜

 

  英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。

 

  卵巢早衰的食疗偏方(三)、

 

  3.服用维生素c和维生素e

 

  研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

 

  卵巢早衰的食疗偏方(四)、

 

  4.高钙饮食

 

  美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

 

  卵巢早衰的食疗偏方(五)、

 

  5.叶酸

 

  增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

 

  以上就是卵巢早衰的饮食偏方介绍,看完了之后你是否收获了不少关于卵巢早衰的偏方了呢?同时提醒你记住合理饮食对抗卵巢早衰是很有帮助的哦。

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