出现卵巢早衰需要吃什么调理好
2012-04-05 12:18:47
女性出现卵巢早衰需要吃什么调理好?卵巢早衰给女性带来危害可不小，所以女性一旦出现卵巢早衰及一定要进行科学调理。下面小编邀请到专家为大家卵巢早衰吃什么调理好，一起去看看吧。
卵巢早衰吃什么才能调理呢?专家指出，卵巢早衰患者要尽量不要多盐，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物，譬如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。
卵巢早衰吃什么才能调理呢?专家介绍，女性卵巢早衰患者平时多摄取以下方面食物，有助于尽快恢复卵巢功能：
(1)白木耳有菌中之冠的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用。
(2)大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓卵巢早衰、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
(3)在平常要多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。
以上就是卵巢早衰患者的饮食介绍，希望女性出现卵巢早衰一定要科学饮食，对保护卵巢都是很有帮助的。
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