你可知道性爱也能保养卵巢

  随着社会的不断进步,保养卵巢的各类保健品也随之增多。其实我们知道保养卵巢的方法很多,保健品只是起到短期性的效果,保养卵巢更重要的是要科学饮食,养成好的生活习惯,保持和谐的性生活,对保养卵巢都是有很大帮助的。

 

   

   

  性爱能保养卵巢

 

  专家提醒,女性,特别是中年女性要注意保养卵巢。“但要预防卵巢早衰,目前仍未发现可靠的方法。”目前,很多美容院宣称能做卵巢保养,他认为,卵巢位于在腹腔下部,隐藏得很深,精油按摩等方法效果不明确,女士们不该盲目迷信。

 

  大家不妨保持良好的心情和建立科学的生活方式,有可能避免卵巢早衰的发生。如注意饮食平衡,保证适量运动,保持充足睡眠等。此外,维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩,并可调节免疫功能,大家应该多摄取含维生素E多的食物,像果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。此外,和谐的性生活,也能起到增强免疫力,推迟卵巢功能退化的作用。

 

  目前,卵巢早衰的病因还未完全确切,除了幼年患上腮腺炎外,体内免疫系统失调,也是导致卵巢早衰的一个重要原因。专家还发现,卵巢早衰的患者有点规律:她们大都月经初潮早、哺乳时间短(或不哺乳)、首孕年龄大。所以,这类人要特别留意自己的月经规律不规律,注重营养和睡眠。

 

  女人要保养好卵巢,避免卵巢早衰,一定要做好预防的工作,从日常生活做起。

 

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