做瑜伽真的能保养卵巢吗
2012-05-11 11:45:21
很多女性都很关注卵巢保养，最近好像风靡起“练习瑜伽也能保养卵巢”，不知道你是否有听过这个说法。我们知道女人多运动对身体健康很重要，只有身体健康了卵巢就自然会受到保护。那么做瑜伽真的能保养卵巢吗?下面就让我们一起来探讨一下这个话题吧。
做瑜伽对卵巢保养有作用吗?
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。
究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢?什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?
瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。
看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。
看了上述的介绍，我们可以清楚知道“做瑜伽真的能保养卵巢吗”这个问题的答案了。微微健康网小编温馨提示：女人要保养卵巢一定要多锻炼，合理安排饮食很重要哦。
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