卵巢早衰患者该吃什么不该吃什么
2012-05-20 11:56:00
卵巢早衰吃哪些东西对身体好?卵巢早衰哪些食物不能吃?这一直是卵巢早衰患者最关心的问题。我们知道卵巢早衰通过食疗是可以取得很好的治疗效果的。下面小编就为你推荐几种对卵巢早衰患者身体好的食物，以及告诉你哪些食物不宜吃。
1、女士朋友应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食品，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。
2.白木耳
白木耳"菌中之冠"的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。
3.大豆
大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓朽迈、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
卵巢早衰最好不要吃什么食品?
要忌多盐饮食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食品，如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。
微微健康网小编温馨提示：卵巢早衰患者一定要谨记小编为您介绍的这些食物，日常注意饮食有助身体快点康复。
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