盘点卵巢保养的注意事项
2012-06-13 07:09:53
女性进行卵巢保养固然非常必要，但是微微健康网小编提醒：卵巢保养需要讲究科学性，杜绝盲目滥用保健品以及各种药物。为了帮助女性做好保养卵巢工作，小编为您盘点了一些保养卵巢的注意事项。
1、瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。身体锻炼。
2、产后母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
3、少吃煎蛋、油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉等;
4、不要吃减肥药;
5、不要吸烟以及被动吸烟;
6、减少摄入盐类、 酒精和咖啡;
7、不要做超负荷的运动或体力劳动;
8、保持愉悦的心情。
微微健康网小编温馨提示：保养卵巢很重要，所以日常一定要多注意以上小编为您介绍的这些事项哦。
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