卵巢保养吃什么最好
2012-08-13 09:17:51
卵巢健康与否就能判定一个女人的容颜与健康是否美丽，所以说，健康的卵巢才能打造健康的女人。所以女人保养好自己的卵巢十分重要。那么女人该怎么保养卵巢?保养卵巢吃什么好呢?一起看看下文了解吧。
卵巢，一个在女性身体占据着小小的地方，却影响了女性一辈子的健康幸福。大量的新闻报道，与卵巢有紧密关系的痛经、月经失调、卵巢囊肿，现在已趋向少女化。尤其卵巢囊肿，处理不当，容易出现癌变，是导致不孕症的一大诱因。此外，卵巢囊肿导致水肿，影响生活。最重要的是，男人养肾，女人养巢，卵巢保养就是一个关键。
如何进行卵巢保养?卵巢保养吃什么最好?最适合卵巢保养有哪些食物?卵巢虽小，如同一个鸡蛋，位于子宫两侧，行使着许多重要功能，是雌激素的制造中心，支配着女性的衰老时间和体质状况。
1、卵巢保养的食物——百合茯苓
百合茯苓，亦叫卵巢保养素，不能算是食物，是一种宫廷秘方。百合茯苓对卵巢保养的作用，早已在古代就证明了。留美医学博士郎医生，美国欧臣健保咨询机构的会员，他举了一个例子，以备受欧美女性喜欢的嘉の蓓卵巢保养素以百合茯苓为主材料的保健品，能有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。注：这里只是举了例子，至于选择哪种的百合茯苓，需要根据自己的实际情况来确定的
2、卵巢保养的食物——野葛根
野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
3、卵巢保养的食物——双菊片
双菊片，国内唯一的内毒素解毒产品。双菊片含有大量的营养成分和维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，并且菊花成分异黄酮物质对体内自由基有很强的清除作用，在抗氧化、防衰老方面卓有成效。长期食用，使卵巢长期处于健康的环境之中。
饮食对保养卵巢有十分重要的作用，所以女性朋友在平时生活用一定要注意饮食，补充身体营养，呵护好自己的卵巢哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
