多囊卵巢综合症的饮食问题
2012-09-25 17:45:15
女性如果不小心患了多囊卵巢综合症，会出现闭经，不排卵等等的症状。如果不及时治疗，严重会引发女性不孕。因此，多囊卵巢综合症患者除了积极治疗外，还要清楚多囊卵巢综合症的饮食问题。下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解多囊卵巢综合症的饮食需要注意哪些方面?
多囊卵巢综合症的饮食需要从以下几个方面多加注意：
一、尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，例如是肥肉、各种家禽以及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
二、女性患者不要吃碳水化合物，尽量与蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样能够降低吸收速度。减肥过程最好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，应可以当作营养师调整饮食等参考。
三、女性患者需要择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，让血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥、即冲麦片或是麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包和水果。
微微健康网温馨提醒：从外观上讲，多囊卵巢综合症的患者一般都有肥胖的情况，并且表现是腹型肥胖，还有就是会出现多毛的现象，有的则有痤疮、脂溢性皮炎等。及时的治疗是非常重要的，这样才不会对我们正常的生活造成影响。
看了上述的内容介绍之后，相信大家对于多囊卵巢综合症饮食需要注意的问题已经有了一定的了解。如果还想继续了解关于多囊卵巢综合症食疗的内容，不妨来看看“多囊卵巢综合症食疗吃什么好? ”。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
