女性保养卵巢的方法有哪些呢？
2012-09-26 10:30:15
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，对于女性来说卵巢保养越早越好，不仅可以帮助减缓衰老，而且能减低患乳腺癌的风险。那么，女性保养卵巢的方法有哪些呢?下面，就让微微健康网小编教你如何保养卵巢，养出女人好气色。
保养卵巢的方法一：饮茶
每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。而且，每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶都有同样的防癌效果。
保养卵巢的方法二：坚持适当运动
适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。
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