教你怎样保养卵巢 做健康美丽女人
2012-09-26 10:50:25
对于每一位女性来说，卵巢是一个非常重要的生殖器官。它肩负着维持女性正常生理功能的作用，所以，女性卵巢保养的工作不可马虎。下面，就让微微健康网带各位女性朋友一起去了解怎样保养卵巢吧。
1、卵巢保养按摩手法
①、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩;②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区;③、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
2、瑜伽保养
通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
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