女人如何保养卵巢为自己“保鲜”!

xiaoke| 2012-09-27 18:06:42
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  根据相关调查显示,在我国出现卵巢早衰的女性越来越多。所以对女性朋友来说,做好卵巢保养非常重要。那么,女人保养卵巢的方法有哪些呢?下面,就让微微健康网小编带各位女性朋友一起去了解如何保养卵巢。

 

 

  保养卵巢的方法1、生活规律

 

  注意劳逸结合,保障充足的睡眠。晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。保持良好的心态和开朗乐观的性格。

 

  保养卵巢的方法2、维持和谐的性生活

 

  完美的性生活可以使人精神愉快,增强对生活的信心。并能缓解心理压力,提高人体免疫功能。

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