女性在人流手术后保养卵巢的方法
2012-09-29 14:40:17
女性在接受人流后，或多或少会给卵巢带去一定的伤害。尤其是经历过多次人流手术的朋友，更应该重视卵巢的保养。今天，微微健康网小编给各位女性朋友介绍一些在人流手术后保养卵巢的方法。不想让身体健康受人流术影响的朋友，赶紧来看看吧!
妇科专家指出，可以保养女性卵巢的食物主要有富含植物性雌激素的食物例如黄豆，黑豆，黄豆，黑米，小麦等等，还有水果和蔬菜等等也是保养卵巢的食物。以上这些食物可以经常吃，对身体有益。
此外还可以多吃纤维食物，因为纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象，常见的纤维食物有豆类、大麦、蔬菜、荞麦等。
女性在接受人流后需保持心情愉悦，术后身体康复后需积极参加体育锻炼，保持身体健康，注意劳逸结合。还要注意个人卫生，保持外阴部位清洁干爽，每日注意用温水清洁外阴，术后15天禁止盆浴，术后1个月不能同房。
看了微微健康网小编介绍保养卵巢的方法之后，相信女性朋友们对于如何保养卵巢已经有了一定的认识。如果还想继续了解更多卵巢保养方面的知识，不妨来看看“女性卵巢保养应该吃什么? ”。
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