保养女人卵巢的食物有哪些？
2012-10-01 16:50:31
女性位于子宫两侧如同一个鸡蛋，卵巢虽小，但它是雌激素的制造中心，决定着女性的衰老程度。专家指出，多吃一些对卵巢具有保养作用的食物，可以有效防止卵巢衰老。那么，保养女人卵巢的食物有哪些呢?下面，就让微微健康网小编带大家一起去详细了解下卵巢保养吃什么。
保养女人卵巢的食物1、茄子
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
保养女人卵巢的食物2、绿豆
夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。所以，对于女性来说，日常生活中多吃这类食物保养卵巢是最合适的。
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