张柏芝保养卵巢常吃的食物有哪些？
2012-10-17 14:04:42副标题
柏芝说，食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法。而猪蹄莲子粥是她最为追捧的卵巢保养食疗方。为了让卵巢更健康，自己会在每天早晨和临睡前空腹喝上1小碗。
卵巢保养食疗方：猪蹄莲子粥
配方：250克红皮花生米、150克红枣、250克莲子肉、3～4个嫩猪蹄。
制作方法：先将买回来的猪蹄去毛洗净，然后，加入1500～2000毫升的水。接着用慢火熬3小时，等猪蹄煮透之后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。
谈到这，柏芝建议各位女性朋友，要想有效的延缓衰老进程，除了通过多吃保养卵巢的食物之外，还需坚持科学健康的生活方式。日常生活中，一定要学会缓解来自各方的压力、保证睡眠、适度锻炼等。
看了张柏芝给大家介绍的卵巢保养方法之后，相信女性朋友们对怎样更好地保养卵巢、延缓衰老也已经有了一定的了解。微微健康网温馨提醒大家，卵巢保养可以采用不同的方法进行，如果您还想继续了解更多关于卵巢保养吃什么的内容，不妨来看看“不老女神”伊能静分享保养卵巢的方法。
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