蔡卓妍小纱裙惊艳上海大方分享卵巢保养秘方

　　近日，阿Sa蔡卓妍以一袭黑色小礼服亮相上海，为某品牌圣诞亮灯仪式站台。已经奔三的阿Sa肌肤白皙光滑，看起来美丽迷人。让在场的粉丝不由惊叹容颜不老。听到大家的赞赏，阿Sa的心情自然格外好，还现场分享了私家卵巢保养秘方。好奇阿Sa是如何保养卵巢的朋友，赶紧来看看吧!

　　自从迈入三十岁的门槛后，阿Sa在平日的生活中非常注重卵巢保养。她说女人到了一定的年龄，卵巢功能就会慢慢的开始衰退，而如果卵巢功能不好，雌性激素的分泌受到影响后会出现肤色暗沉、色斑、体态臃肿、阴道发干等问题。女人想要有效解决这些衰老问题，卵巢保养就显得十分重要了!

　　阿Sa表示要想预防卵巢功能早衰，一定要十分注意日常生活中的饮食调理，保证身体摄入足够的营养成分。在平时的饮食中，除了要保证充足的营养外，还要适当多吃一些富含优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质的食物。比如：牛奶、鸡蛋、海带、木耳以及各种豆类制品等，对延缓卵巢功能的衰退有极大的帮助。