66岁潘迎紫做客《小燕之夜》 自曝卵巢保养秘籍
2012-12-21 22:50:27
近日，潘迎紫穿露乳粉红透视装做客《小燕之夜》，我们可以看到今年已经66岁的潘迎紫，面部红润、肌肤白皙娇嫩、丰满上围，宛若少女的容貌，真不愧为“冻龄美女”，俨然成为不老传说。
那么，身为不老美女的潘迎紫是如何保养卵巢，保持女性魅力的呢?下面就来看看微微健康网小编为大家整理出来的资料吧，为了让青春永驻，女性朋友们千万不能错过这些保养卵巢的方法哦。
我们了解到，潘迎紫是一个非常注重卵巢保养的人。她认为，长久以来“卵巢早衰”是威胁对女性容貌的罪魁祸首。为此，必须从内而外的做好防止卵巢功能早衰的措施。
潘迎紫介绍说，女性朋友预防卵巢早衰，可适当多吃一些富含优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质的食物。此外，适当增加富含叶酸的食物，也利于防止卵巢早衰，呵护健康。
经常食用富含叶酸食物的女性，其卵巢功能衰老的时间会相对推迟，而且发生卵巢癌的几率会比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。叶酸是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
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