预防卵巢早衰的秘诀！

　　由于整天忙于工作，发现自己衰老得比同龄人要快很多，而且还经常出现潮热、出汗、烦躁、失眠多梦等症状。因为这些不适症状的干扰，我们夫妻之间的接触也变得越来越少了。

　　上星期我去到医院求治，医生诊断为卵巢早衰。医生告诉我说，出现卵巢功能早衰若不及时治疗，那么它就会失去应有的生理功能。面对这样困扰的女人，应该了解卵巢早衰怎么预防，并及时采取措施，防患于未然。

　　想有效地预防卵巢早衰，女性在日常生活中必须保证摄入足够的营养成分，以帮助身体获得维持生殖系统健旺功能的“养料”。对于已经发生卵巢早衰的女性来说，可适当多吃一些富含维生素E、维生素B2以及优质蛋白质等营养物质的食物。健康合理的饮食能够弥补卵巢功能无法正常分泌雌激素对女性身体造成的影响，对卵巢早衰的预防及治疗有着重要的作用。