女人在不同年龄段如何进行卵巢保养？
2013-01-30 17:35:45
卵巢可制造雌激素，使女人面部皮肤细腻光滑富有弹性、白里透红。因此，女人要保持美丽，就必须先从保养卵巢开始，让美丽从内散发出来。那么女性如何保养卵巢，让美丽更持久呢?
对此，妇科专家指出，女性保养卵巢应分年龄段进行保养，不同年龄段应吃不同的食物来进行卵巢保养。下面，就跟小编来看看，女人在不同年龄段该如何保养卵巢吧!
25岁以前
卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛，指挥着全身400多个器官协调工作。年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄，这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性，身材匀称，乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实，全身上下充满年轻的活力，对异性具有十足的吸引力。
可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。
25岁
卵巢发育的旺盛时期，同时也是卵巢开始衰退的时期，这一阶段的女性，保养卵巢的重点在于，保障卵巢功能的正常。
除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
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