女人如何预防卵巢功能早衰？
2013-02-04 14:56:46
在35岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经，同时第二性征退缩，出现颜面烘热、心烦、易怒等更年期情况的女性，很可能患上了卵巢功能早衰。女性如果出现卵巢功能早衰，不但影响容貌，长出色斑，还会影响生育，对人体健康有危害。因此，女性朋友应预防卵巢功能早衰的出现，呵护好自身卵巢。那么，卵巢功能早衰该如何预防呢?
卵巢功能早衰预防一：健体娱心
坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能衰退。
振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。当前，白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。
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