蔡明春晚爆红 勤养巢52岁童颜依旧
2013-02-25 14:27:05副标题
娇嫩的她，经不住大家的夸赞，道出了自己的卵巢保养秘方—主要从生活习惯上对卵巢进行保养，呵护卵子健健康。
卵巢保养方法一：每周吃两到三次鱼、虾，坚持喝牛奶;每周三到五次30分钟以上的有氧运动;不抽烟不酗酒。
卵巢保养方法二：多吃蔬菜瓜果，如卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等，坚持进行适当的体育锻炼。
卵巢保养方法三：进行心理美容手段，保持愉悦的心情和对美丽的憧憬而去，皱纹自然舒展了，显得容光焕发。
以上就是蔡明保养卵巢的方法，希望对其他女性朋友保养卵巢有帮助。卵巢作为女性重要的生殖器官，能分泌雌激素，体现女性生理特征。它的健康影响着女性健康和美丽。因此，用心呵护卵巢健康，做好卵巢保养很重要，也是维持容貌年轻的根本。那么，从现在开始就对你的卵巢保驾护航，为你的容貌买一份年轻的“保险”吧!如果你还想继续了解卵巢保养的内容，小编为你推荐“ “卵巢保养”是如何把年轻还给女人的? ”。
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