多囊卵巢综合症食疗方法有哪些？
2013-03-04 16:39:49
大家知道多囊卵巢综合症吗？多囊卵巢综合症是一种由内分泌异常所导致的疾病，主要表现是排卵功能丧失或错乱，多发于生育年龄妇女。那么，多囊卵巢综合症该采取怎样的食疗方法呢？
香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤 等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要 注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进 胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
苹果：有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧 化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预 防动脉粥样硬化。
白萝卜汁 :白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。
功能：行气化痰。白萝卜汁多囊卵巢综合征的食疗主治痰湿型多囊卵巢综合征。症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖， 晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。只要功夫深，拉屎也认真啊！
多囊卵巢综合征的食疗方法
白鸽鳖甲汤
白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1~2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮 汤，1次/日。
功能：主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，迟迟不来，腰膝酸软，午后潮热，手足心热，盗汗，烦躁易怒，有屁 不放，憋坏心脏；没屁硬挤，锻炼身体；我要放屁，大家注意，屁声一响，大家鼓掌！失眠多梦。
归参炖母鸡
嫩母鸡1只（约500克）活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖 隔水文火炖3~4小时，调味。食鸡饮汤。
功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征走别人的路，让别人走投无路！；症见月经延后，经行量少、色 淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。
以上这些，就是笔者推荐给大家的适合多囊卵巢综合症患者吃的食物。不过饮食终究只是调理，若疾病严重，还是靠吃药或手术治疗为好。
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