由内而外保养卵巢的3个要点

夏了夏天| 2014-03-28 22:29:40
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不知从何时开始,市面上大大小小的美容机构开设的“卵巢保养”项目备受爱美女性的追捧,对此,妇科专家们并不赞同。那女人该如何正确保养卵巢呢?下面,小编为大家介绍3个保养卵巢的要点,大家一起来了解吧。

 

虽说,卵巢作为女性一生中的重要器官之一,对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用,其中,卵巢所分泌的雌激素赋予了女性美的一切,被誉为女人体内的魔术师。但有一点却被人们忽略了,那就是性激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳,而是靠一个综合系统——内分泌轴共同完成的。这个内分泌轴的主要成员除了卵巢外,还有位于脑中的下丘脑、垂体。

 

换言之,下丘脑、脑垂体、卵巢三者必须同心协力、步调一致,形成一个完整而协调的神经内分泌系统,方有足量的雌激素从卵巢释放出来而分布于全身。如此纷繁奇妙的生理过程,岂只是仅仅单纯的按摩卵巢,就能解决得了呢?

 

因此,对于女性朋友来说,想要由内而外地保养卵巢,不能盲目地相信美容院所推荐的项目,应从日常生活的方方面面着手进行卵巢保养。

 

科学保养卵巢的关键点一、调整内分泌轴

 

卵巢虽然能分泌雌激素,但雌激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳,而是靠一个综合系统,即内分泌轴共同完成的。也就是说,下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力,步调一致,形成一个完整而协调的神经内分泌系统,才能有充分的雌激素从卵巢释放出来,并分布于全身。专业的妇科医生及内分泌医生强调的整体施治、辨证治疗的诊病方式,就最大限度地满足了这个特点。

 

同时,女性朋友还应在日常生活中多摄入蔬菜瓜果、鱼虾、豆制品、奶制品、动物瘦肉等食物,从而保证均衡膳食;当然,还要坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。对女性来说,改变不良的生活习惯、建立文明科学的生活方式,才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀哦!

 

科学保养卵巢的关键点二、心态很重要

 

专家表示,内分泌轴调理疗法中很重要的一点就是精神因素,也就是说,健康、愉快的心情是关键。所以建议女性朋友寻找适合自己的方式,如读书、听音乐、参加集体活动等,让自己能够拥有愉快的心情。另外,女性朋友可在医生的指导下,利用中、西药物或按摩理疗等保健方式,根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。

 

科学保养卵巢的关键点三、别忘记定期妇检

 

值得注意的是,卵巢是很重要的女性内分泌器官,它的调养也要在专业医院的中医大夫“望闻问切”四诊的基础上进行,不同的病人,往往在用药与调理上都是不同的。另外,我们应该颠覆我们平时“有了病才去看医生”的健康理念,尤其是在针对女性卵巢、子宫等生殖器官,以免出现无法挽救的悲剧。想了解更多精彩内容的介绍,还可以阅读:女人吃什么对卵巢好呢

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关键词: 保养卵巢 养巢 卵巢
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