不良生活习惯伤害女人卵巢健康
夏了夏天 2014-05-26 22:37:06
日常生活中，除了疾病、环境、物理化学因素等可导致卵巢早衰外，女性生活上的一些不良习惯也会危害卵巢健康，导致卵巢早衰等问题。常见的主要有以下几种：
----忽视定期体检
专家指出，每年至少体检一次可早期发现卵巢早衰。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。然而，不少女性并没有定期体检的习惯，等发现闭经症状后再去检查，往往卵巢早衰已经很严重了。
----经常熬夜
良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康，久而久之，最终导致卵巢早衰。
----减肥
临床上，很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。
----常吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25~35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家介绍，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
除此之外，经常抽烟酗酒、吃烧烤、人流等也容易伤害卵巢，导致卵巢早衰。专家认为，女性要想防止卵巢早衰，首先要远离上述不良生活习惯，从点滴做起，呵护卵巢健康。想了解更多女性保养卵巢的介绍，还可以阅读：女人吃什么补肾保养卵巢好呢
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