女人抗衰老 从保养卵巢做起
小刀 2014-10-17 17:39:02
卵巢是女人重要的部位，卵巢健康与否对女性影响重大，关系着女人容颜衰老、能否孕育下一代的关键，因此，在平日里得注重卵巢的保养。女人抗衰老必须要从保养卵巢做起，做好保养卵巢的工作，现在就让我们来瞧瞧。
一 、调节内分泌
女性内分泌失调会让你坐立不安，一点点小事也会发火，因此，即使再年轻的时候，也会现出老态。如果能够保养好卵巢，才可以调节身体的技能，保持雌激素分泌平衡。
二、 加大抵抗力
卵巢的健康与否直接和身体的抵抗力息息相关，因此，卵巢的健康一定要注意。
三、 肌肤得到滋润
卵巢健康就是女性保持青春容颜的必要条件。很多女星到了四十、五十岁，依然看起来像二十岁左右的女孩子，就是因为她们懂得保养卵巢，卵巢健康了自然抗衰老的作用就会更大了，肌肤也会得到更多的滋润，让你的皮肤白皙而细嫩。而且，女性的第二性征也会十分的明显，根本不用费尽心机去丰胸、丰臀了，只要保养好卵巢，这些问题都不会再出现了。
四、 和甜食说拜拜
女性一般都喜欢吃甜食，但是，如果身体糖分过量，那么会让女性产生焦虑，情绪也会变坏，会提前更年，进入衰老期。
五、 盐分不能摄入太多
北方的女性口味比较重，喜欢吃咸味的东西，但是咸味食物中大量的盐分会影响卵巢的正常运转，抗衰老的工作也会前功尽弃。
六、远离刺激性食物
辣椒，冷饮等等刺激性的食物是女性身体健康，影响抗衰老工作的不利因素，即使再热的天也不要选择吃冷饮，平时也不要吃辣椒，如果不听劝阻，那么你的卵巢就会出现问题，还会造成月经不调。了解更多相关内容，推荐阅读：女人不老秘密 卵巢保养食疗法
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