女人正确保养卵巢 让衰老靠边去
小刀 2014-11-17 14:03:00
卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，是维持女性生理特征的一大保证，卵巢健康与否直接影响到女性的健康和美丽。那么，如何保养卵巢，呵护卵巢健康呢？
随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽、身体机能紊乱等症状。
卵巢早衰对于女性危害非常严重
卵巢早衰对于女人的危害非常严重，造成女性月经不调，闭经，雌激素水平下降，严重者会造成女性不孕等后果。
对于大龄女性而言，表现为发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等；胃部不适、食欲减退、便秘等；潮热、易怒、抑郁、心情烦躁、失眠等等，都严重影响了她们的生活和工作。
卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。
未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。下面教你7招让你有效的保护好卵巢。
卵巢保养的3个前提：
(1)爱护子宫。避免或少做人流，保护好子宫。
(2)心境愉快。学会精神调节，保持愉快心态，及时化解压力，避免不良情绪株连内分泌系统。
(3)中医调理。姜汤、羊肉、红枣、桂圆、枸杞、甲鱼、山药、黑豆、糯米等食物，可促进卵泡发育，对调补女性的黄体功能很有益处。
微微健康网小编提示：卵巢早衰对女性的生活造成严重影响，所以一定要引起重视。日常养成良好生活习惯，做好保养工作，呵护卵巢健康，远离卵巢疾病。了解相关文章，推荐阅读：卵巢保养：5个小诀窍让女人永葆青春
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