预防卵巢早衰6款药膳食疗偏方
小刀 2014-11-29 11:27:00
为什么要做卵巢保养呢？专家指出，卵巢分泌的激素在女性全身都有相应受体，卵巢出问题就会影响到女性的全身健康以及女性独特的体态美，因此，对卵巢保养是有很大积极作用的。做好卵巢保养预防早衰，下面小编推荐几款药膳食疗偏方。
预防卵巢早衰的药膳食疗偏方：
【首乌山楂汤】
首乌、山楂、玉竹各10克、粳米20克。
此款药膳在月经后食用，可起到补肾养阴之功效。
【荷叶薏米粥】
荷叶、陈皮各10克，薏米、粳米各15克。做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内，以免成分的挥发。
此粥有利于身体健康并可美容。
【甲鱼汤】
山药、桂圆各50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。
此汤具有滋阴补肾、益气健脾之功效，适于阴虚偏盛型骨质疏松症患者食用。
【灵芝猪蹄汤】
灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。食此汤既能抗衰老，又能柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
【加味银耳羹】
银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。常食能补血益气、养颜安神的功效。
【鲜奶粳米粥】
粳米100克，鲜奶250毫升。该粥具有补益虚劳的作用。
健康小贴士：卵巢是女性的生命之源，呵护卵巢健康，做个健康美丽女人。了解更多有关卵巢保健常识，可点击阅读：卵巢保养 女人必学的妙招
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