护理卵巢囊肿常见的三个妙招
小刀 2014-12-13 15:47:00
卵巢囊肿是比较常见的卵巢疾病，以20～50岁最多见。卵巢囊肿对女性的危害可不小，所以不要轻视。那么，如果患上卵巢囊肿该怎么护理呢？下面就让我们来看看这三个妙招。
卵巢囊肿的护理之一、保持良好的心情
因为卵巢囊肿很大程度上是由于心情所致，各种不良情绪都会导致体内微循环阻滞、脏腑失调、阴阳失衡，这样就很容易引发卵巢囊肿，所以心情愉悦就能够有效的保护卵巢不受伤害。
卵巢囊肿的护理之二、不要长期久坐不动
否则容易导致气血循环障碍，影响盆腔、卵巢的健康，因此，如果是工作需要的话，最好的方法就是每40分钟后，起立活动或者休息十分钟。
卵巢囊肿的护理之三、最重要的方面，饮食。
一定要纠正不良的饮食习惯，需清淡，并且要有足够的营养，忌讳辛辣、刺激性的食物，可以多食用富含蛋白质、维生素的水果、蔬菜等等，像菠菜、山药、白菜、油菜、苹果、大枣、花生、牛奶、鸡蛋之类的都可以。
健康小贴士：卵巢是女性重要的部位，保养不好，不仅会使女性衰老得快，严重的话还会影响女性生育，所以可要注意了。了解更多卵巢保养的知识，小编为您推荐：卵巢保养让女人活得有“味道”
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