保护卵巢： 女人保持美丽的秘籍
小刀 2014-12-16 16:35:00
卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力。下面就来看看一些保养卵巢需要注意的要点。
1、加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
2、维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。
3、多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。
4、要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。
5、不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。
6、有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。
健康小贴示：卵巢被比喻为女人的”秘密花园：，卵巢保养不好，不仅会使女性衰老得快，严重的话还会影响女性生育能力，所以保养卵巢是女人的必修功课。想了解更多卵巢保健知识，小编为您推荐阅读：关于卵巢保健的问题 你了解多少
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