卵巢保养的三个小诀窍 女人必看
小刀 2015-01-26 09:37:14
卵巢影响着女人的一生，它是女性性征的灵魂。女性要想拥有健康美丽，在平日的生活中多多注意，多加保护卵巢。那么，保护卵巢有哪些方法呢？下面小编给大家介绍卵巢保养的三个小诀窍。
卵巢保健方法一、坚持均衡饮用牛奶的习惯
牛奶中含有丰富的营养成分，并且有助于睡眠，良好的睡眠是缓解身体疲劳、延缓卵巢衰老的方法之一。
卵巢保健方法二、减少人工流产
人工流产后常见的并发症为子宫颈损伤，尤其是未婚人工流产宫损伤的可能性会更大，当婚后再次妊娠时会由于子宫颈口功能不全而引起早产或晚期流产。同时，人工流产还会引起体内激素的平衡，影响女性内分泌，进而导致一系列的问题。
卵巢保健方法三、自我调节情绪
现代社会的生活节奏越来越快，工作和生活的压力越来越大。这时候，女性尤其要注意学会情绪的自我调节，学会排解不良情绪，保持愉快的心情。
健康贴士：卵巢的一项重要功能就是合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力。所以，好好呵护卵巢，是女性永葆魅力的关键哦。了解更多有关卵巢保健的常识，推荐阅读：卵巢保养 女人必学的妙招
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