女性保养卵巢的4个小诀窍
2015-03-28 12:09:27
卵巢是女人重要的部位，保护卵巢是女人一生的必修功课。不同年龄段的女性，保养卵巢的重点不一样。现在就让我们来看看保养卵巢的小诀窍。
1、加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
2、维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。
3、注意良好的生活饮食规律，多吃蔬菜水果、保证维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。
4、不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。
保养卵巢从生活细节做起，希望朋友们多多进行学习了解，如果你还想了解更多的知识，小编在这里推荐阅读：保养卵巢延缓衰老的四种方法
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