预防卵巢早衰的药膳食疗偏方

小刀| 2015-04-07 10:43:00
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卵巢是女性重要的器官,是女性的生命之源。专家指出,卵巢分泌的激素在女性全身都有相应受体,卵巢出问题就会影响到女性全身的健康以及独特的体态美,所以,要做好预防卵巢早衰,预防卵巢早衰从饮食着手,现在让我们来看看预防卵巢早衰的药膳食疗偏方。

 

首乌山楂汤

 

首乌、山楂、玉竹各10克、粳米20克。

 

此款药膳在月经后食用,可起到补肾养阴之功效。

 

荷叶薏米粥

 

荷叶、陈皮各10克,薏米、粳米各15克。做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内,以免成分的挥发。此粥有利于身体健康并可美容。

 

甲鱼汤

 

山药、桂圆各50克,甲鱼1只,料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。

 

此汤具有滋阴补肾、益气健脾之功效,适于阴虚偏盛型骨质疏松症患者食用。

 

十全大补汤

 

猪肉500克,墨鱼、猪肚各50克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。

 

该汤滋补身体,久食对贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。

 

灵芝猪蹄汤

 

灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。

 

食此汤既能抗衰老,又能柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。

 

加味银耳羹

 

银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。

 

常食能补血益气、养颜安神的功效。

 

鲜奶粳米粥

 

粳米100克,鲜奶250毫升。

 

该粥具有补益虚劳的作用。

 

健康贴士:预防卵巢早衰从饮食方面入手,上述介绍的这些,希望对大家有所帮助,如果你还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:揪出女人衰老根源 学会预防卵巢早衰

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