预防卵巢早衰的药膳食疗偏方
小刀 2015-04-07 10:43:00
卵巢是女性重要的器官，是女性的生命之源。专家指出，卵巢分泌的激素在女性全身都有相应受体，卵巢出问题就会影响到女性全身的健康以及独特的体态美，所以，要做好预防卵巢早衰，预防卵巢早衰从饮食着手，现在让我们来看看预防卵巢早衰的药膳食疗偏方。
首乌山楂汤
首乌、山楂、玉竹各10克、粳米20克。
此款药膳在月经后食用，可起到补肾养阴之功效。
荷叶薏米粥
荷叶、陈皮各10克，薏米、粳米各15克。做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内，以免成分的挥发。此粥有利于身体健康并可美容。
甲鱼汤
山药、桂圆各50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。
此汤具有滋阴补肾、益气健脾之功效，适于阴虚偏盛型骨质疏松症患者食用。
十全大补汤
猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。
该汤滋补身体，久食对贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。
灵芝猪蹄汤
灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。
食此汤既能抗衰老，又能柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
加味银耳羹
银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。
常食能补血益气、养颜安神的功效。
鲜奶粳米粥
粳米100克，鲜奶250毫升。
该粥具有补益虚劳的作用。
健康贴士：预防卵巢早衰从饮食方面入手，上述介绍的这些，希望对大家有所帮助，如果你还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：揪出女人衰老根源 学会预防卵巢早衰
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