女人经常吃煎蛋 当心诱发卵巢早衰

小刀| 2015-04-16 17:34:22
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卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰退而在40岁前闭经的症状,会让更年期提前,身体各方面机能变差,容易衰老。卵巢早衰的发生与女性自身的生活、饮食习惯是分不开,所以女性应该警惕以下几种生活习惯,避免卵巢早衰。

 

常吃煎蛋容易诱发卵巢早衰

 

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。

 

而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

 

除此之外,还有其他的因素,比如:

 

过度减肥

 

女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥,如果盲目节食和长期吃素,会导致营养不良,蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能,导致促性腺激素分泌不足,卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率,还影响月经,出现月经紊乱或停经,甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。

 

长期接受电脑辐射

 

研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。

 

呵护卵巢,预防卵巢早衰,女性一定要改掉日常不良的生活习惯,要科学饮食,坚持适当的运动锻炼,每天保持乐观的心态。这些对于预防疾病都是非常有益的。推荐相关阅读:卵巢功能衰退会带来什么问题?

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