预防多囊卵巢综合症的措施有哪些

小刀| 2015-04-22 14:39:24
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多囊卵巢综合症是女性在生活中常见的妇科疾病,是导致女性不孕的其中一种病症。引起女性出现多囊卵巢综合症的原因很多,那么,在日常中我们该如何预防?

 

1、调节饮食,注意各种营养物质的均衡和适度,注意科学节食,避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补,宜清淡饮食,多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。

 

2、注意劳逸结合,加强锻炼,增强体质,但应避免剧烈运动。

 

3、稳定情绪,注意自我调整,保持乐观情绪、心情舒畅,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

 

4、采取避孕措施,避免多次流产手术,也应避免长期服用避孕药。

 

卵巢是女人重要的部位,预防多囊卵巢综合症是女性必修的功课,通过上述的介绍,我想大家也有一定了解了,如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:多囊卵巢综合症吃什么?

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