女人常常按摩七大穴位,有助保养卵巢

小刀| 2015-04-23 16:04:33
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卵巢的健康对女性至关重要,女人想要永葆青春,保养卵巢功课不可少,女人要学会保养自己的卵巢。其实,按摩穴位保养卵巢是比较常见的一种方法,下面我们就来看看保养女人卵巢的七大穴位。

 

1、三阴交穴

 

三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。

 

此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过三阴交多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

 

2、复溜穴

 

复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。

 

3、照海穴

 

照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

 

4、气海穴

 

气海穴位于体前正中线,脐下1寸半。

 

气海,任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气,因此,本穴如同气之海洋,所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。

 

中医认为此处是人体之中央,是生气之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。

 

5、涌泉穴

 

涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

 

6、关元穴

 

关元穴位于脐下三寸处(四指横放即为三寸)。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

 

7、血海穴

 

血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。

 

膝关节上的血海穴,踝关节上的三阴交穴,踝关节旁边的复溜穴、照海穴,足底的涌泉穴,下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

 

上面为大家介绍的这7个穴位,经常按摩的话对可以保养女人卵巢,预防疾病,女性朋友可以学一学。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,推荐阅读:女人四十如何保养卵巢延缓衰老

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