女性久坐,警惕卵巢缺氧而患不孕症

newvivi| 2015-05-12 10:36:00
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现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,从而出现痛经,气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,女性易因卵巢缺氧而患不孕症。

 

要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:

 

1、上楼时不乘电梯,走楼梯;

 

2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;

 

3、在电视播放广告时,站起来走动一下;

 

4、工作一个小时后站起来适当活动一下;

 

当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

 

卵巢对女人的重要性不言而喻,卵巢健康与否关乎女人的年轻美丽,呵护卵巢健康成为女人必修的功课,如果你想了解有关这方面的常识,推荐阅读:女人保养卵巢 学会这5个妙招

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