女人减肥过度，小心引起卵巢早衰
小刀 2015-05-16 11:12:00
卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭而在40岁前闭经的症状。卵巢早衰与女性自身的生活、饮食习惯分不开，有些女性为了追求苗条身材而过度减肥，从而引起了卵巢早衰。
卵巢对女性具有特殊的意义，它是女性最重要的性腺器官之一，掌管着女性的生理发育、月经和妊娠。它所分泌的雌激素是女性的“青春之源”，在维持女性性征、身体代谢发育等方面发挥重要作用。近几年来，由于生活环境污染、病毒感染严重等多种因素，卵巢功能提前衰退的患者在临床中越来越多。
女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。女性需要减肥要科学的减肥，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。
当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率，还影响月经，出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。
由此可见，过度节食减肥行为都会损害卵巢健康，导致卵巢早衰。而全面平衡膳食才有益卵巢的保养，蔬菜水果每天都要吃，每天脂肪不应超过25克才有益健康。
此外，要注意调节情绪，平衡心态：劳逸结合，注意采取避孕措施，避免多次流产和清宫对卵巢的伤害，以防止卵巢早衰的发生。推荐相关阅读：治疗卵巢早衰的食疗偏方是什么
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
