女人减肥过度,小心引起卵巢早衰

小刀| 2015-05-16 11:12:00
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卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭而在40岁前闭经的症状。卵巢早衰与女性自身的生活、饮食习惯分不开,有些女性为了追求苗条身材而过度减肥,从而引起了卵巢早衰。

 

卵巢对女性具有特殊的意义,它是女性最重要的性腺器官之一,掌管着女性的生理发育、月经和妊娠。它所分泌的雌激素是女性的“青春之源”,在维持女性性征、身体代谢发育等方面发挥重要作用。近几年来,由于生活环境污染、病毒感染严重等多种因素,卵巢功能提前衰退的患者在临床中越来越多。

 

女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。女性需要减肥要科学的减肥,如果盲目节食和长期吃素,会导致营养不良,蛋白质摄入不足。

 

当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能,导致促性腺激素分泌不足,卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率,还影响月经,出现月经紊乱或停经,甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。

 

由此可见,过度节食减肥行为都会损害卵巢健康,导致卵巢早衰。而全面平衡膳食才有益卵巢的保养,蔬菜水果每天都要吃,每天脂肪不应超过25克才有益健康。

 

此外,要注意调节情绪,平衡心态:劳逸结合,注意采取避孕措施,避免多次流产和清宫对卵巢的伤害,以防止卵巢早衰的发生。推荐相关阅读:治疗卵巢早衰的食疗偏方是什么

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