预防卵巢癌,日常多吃蔬菜少吃乳制品

小刀| 2015-05-17 10:42:00
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近年来,卵巢癌的发病率越来越高,已经严重威胁女性的生命健康,预防卵巢癌是女性必修的功课,预防卵巢癌,专家说可以从饮食入手,远离卵巢癌,多吃蔬菜少吃乳制品。

 

研究发现:多吃某些蔬菜,可以对预防女性卵巢癌起到辅助作用,并增加已患癌症者的存活率。近段时间来,美国癌症学会也有研究指出:食用大量蔬菜,可以增加卵巢癌患者的存活时间。

 

美国癌症学会表示,卵巢癌如果在早期发现,存活率很高。但不幸的是,这种妇科癌症很难被发现,仅有约四分之一的患者是被早期发现的。

 

因而,找到有效的辅助治疗手段非常重要。已经确诊的卵巢癌患者如果改善饮食习惯,多吃蔬菜,也会延长存活期。而乳腺癌患者如果能吃大量的蔬菜、水果,同样会有比较好的结果。

 

有预防卵巢癌的蔬菜很多,包括十字花科蔬菜,如花椰菜(花菜)、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等,或是含丰富维生素E的天然食物,如大豆、圆白菜等。

 

长期大量食用这些蔬菜的卵巢癌患者存活时间较久,但吃维生素药丸却无此效果。同时这项研究指出,患该病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者,在早期死亡的几率上高了三成。

 

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