中年女性卵巢要怎样保养好

小刀| 2015-06-05 15:00:00
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卵巢是产卵与分泌女性激素的器官,卵巢保养是女人年轻的秘密,女性到了一定年纪要懂得如何保养自己的卵巢,对于中年女人卵巢怎样保养好?下面让我们来瞧瞧。

 

中年女人如何进行卵巢保养?

 

卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰,无雌激素则闭经、子宫萎缩。

 

女性可在医生的指导下,利用中、西药物,根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙、骨质疏 松以及减轻更年期不适都有一定益处。

 

在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

 

卵巢保养适合于以下几种女性:

 

1、青春期痛经的少女;

 

2、面部生有黄褐斑或暗疮患者;

 

3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖者;

 

4、将要面对绝经期的更年期女性朋友。

 

中年女性卵巢要怎样保养好?希望朋友们多多进行学习了解,建议大家在日常生活中多加注意。欲了解更多知识,推荐阅读:图解:卵巢保养的五大穴位

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