中年女性怎样保养卵巢,hold住青春

小刀| 2015-06-29 10:00:00
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卵巢是女性重要的生殖器官,随着年龄的增长,卵巢器官也逐步退化,因此,中年女性的卵巢保养更显重要。那么,中年女性如何进行卵巢保养呢?现在让我们来瞧瞧。

 

卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。

 

女性可在医生的指导下,利用中、西药物,根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

 

卵巢保养适合于以下几种女性:

 

1、青春期痛经的少女;

 

2、面部生有黄褐斑或暗疮患者;

 

3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖者;

 

4、将要面对绝经期的更年期女性朋友。

 

见尅是:卵巢对女性来说至关重要,呵护卵巢远离卵巢疾病侵袭。了解更多有关卵巢保健的常识,小编在这里推荐:卵巢保健:做卵巢保养有何好处

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