伤害卵巢的七大生活方式,女人要避免

小刀| 2015-06-30 08:00:00
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卵巢是女人重要的部位,卵巢很脆弱且寿命相当的短,日常中的一些不良行为习惯在不知不觉中伤害着卵巢的健康,所以朋友要警惕,以下是伤害卵巢的7大生活方式,应当要避开。

 

(1)精神压力过大

 

长期精神压力过大,会影响人体内分泌调节,可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵,长久导致卵巢功能过早衰退。

 

(2)长期熬夜

 

女性长期熬夜会导致内分泌紊乱,发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。

 

(3)过度的减肥

 

快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经,接着会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。

 

(4)频繁做人流手术

 

一些女性错误地认为,“人流”是小事情。实际上,肉体的创伤很快能修复,但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能。

 

(5)放疗和化疗

 

近年来肿瘤发病有年轻化的趋势,为了治病,许多患者需要接受化疗或放疗,当她们的头发开始一根接一根地脱落,她们卵巢里的卵泡也在大批地凋亡和闭锁,卵巢也会逐渐萎缩。

 

(6)不恰当的X线照射

 

放射性照射、化疗药物、辐射线等也会影响卵巢功能,导致女士卵巢早衰,所以在妇科检查时,尽量选择B超、MR等无辐射的检查项目。

 

(7)化工原料

 

有不少首饰厂车间、家具厂、装修工地、化工厂等单位都习惯使用大量含有甲醛等VOC的化工原料,在此工作的女性如果没有实施很好的防护,必然会使自己的卵巢受损。

 

专家表示,很多女性并不了解卵巢对自己有多重要,常常会因为个人生活习惯与环境饮食会伤害到卵巢,导致卵巢早衰,所以提醒女性朋友必须警惕上述的七种情况,女人保护好卵巢,才能让乳房丰满、皮肤细嫩红润,留住青春。推荐相关阅读:久坐可伤害卵巢 当心导致不孕

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